Sommar… och fortfarande kalla händer och fötter?

Solen strålar, alla går i T-shirts och flip-flops – men du sitter inne med kalla tår och händer. Känner du igen dig? Det är du inte ensam om. Även under de varmare månaderna lider många människor av kyla. Och det känns inte bara obehagligt, det kan också vara ganska frustrerande.

Hur går det egentligen till?

Hos kvinnor beror det ofta på ett något lägre blodtryck och hormonella svängningar, som minskar blodflödet i händer och fötter. Hos äldre spelar åldrandet en roll: huden blir tunnare, cirkulationen saktar ner och kroppen behåller inte värmen lika bra. Och resultatet? Iskalla fingrar och tår, även i 25 grader.

Vad kan du göra åt det?

Lyckligtvis finns det smarta sätt att hålla sig behagligt varm utan att omedelbart behöva ta på sig en tjock jumper eller yllesockor.

Speciellt för dem som inte blir varma ens på sommaren har vi produkter som värmer försiktigt utan att överdriva – precis lagom för att hålla händer och fötter behagligt varma.

Våra favoriter för den här tiden på året:

🧤 HeatPerformance® INDOOR-handskarna – extra tunna, snygga och perfekta för hemmet eller kontoret. Du kan enkelt skriva, läsa eller använda telefonen medan dina händer håller sig underbart varma.

🧦 De tunna värmestrumporna – passar bara in i dina träningsskor eller vardagsskor och ger subtil, konstant värme. Perfekt för kyliga morgnar eller långa dagar när fötterna bara inte vill bli varma.

Några fler tips för kalla händer och fötter på sommaren:

Även under varma dagar kalla fingrar eller isiga tår? Det är du inte ensam om. Många människor lider av en kylig kropp även på sommaren. Lyckligtvis finns det mycket mer du kan göra för att hjälpa din kropp, förutom uppvärmda kläder. Med några enkla vanor kan du öka din cirkulation – och hjälpa dig själv naturligt till varmare händer och behagligt var ma fötter.

• Fortsätt röra på dig. En kort promenad eller enkla hand- och fotrörelser stimulerar blodflödet.
• Var uppmärksam på din kost. Ingefära, kanel och cayennepeppar kan vara värmande inifrån.
• Undvik åtsittande kläder. Detta hindrar blodcirkulationen.
• Andas djupt och lugnt. Stress drar ihop blodkärlen, vilket gör att du snabbare känner dig kall.

Praktisk erfarenhet

“Jag har verkligen alltid kalla fötter, även på sommaren. Sedan jag använde HeatPerformance tunna värmestrumpor är mina fötter äntligen varma utan att jag behöver ha tjocka strumpor eller tofflor. De passar precis i mina gympaskor – perfekt!”
– Marijke, 62 år

Värme är inte en säsongsbetonad lyx

Lite extra värme kan göra underverk för din komfort och ditt humör. Så tillhör du klubben med “alltid kalla händer eller fötter”? Då är det hög tid att ge dig själv lite extra mjukhet – även på sommaren.

Vill du läsa mer? Kolla in våra tunna värmestrumpor för i dina vanliga skor och uppvärmda handskar för runt huset – speciellt utformade för daglig användning året runt. Varma, bekväma och snygga.